Município de Penedono promove projeto Hidrosénior nas Piscinas Municipais do concelho

07/03/2022 11:24

A Câmara Municipal de Penedono está a desenvolver, nas Piscinas Municipais, o projeto ‘Hidrosénior’, uma iniciativa que consiste em «proporcionar, uma vez por semana, aos utentes dos Centros de Convívio concelhios, sessões de hidroginástica, sessões essas que, para além da componente física, promovem a diversão e o convívio social entre os vários participantes», segundo explica a autarquia.

Este projeto tem como principal objetivo contribuir para a manutenção saudável do sistema cardiovascular e muscular, através da prática de vários exercícios, onde os participantes alcançam uma maior flexibilidade e uma maior coordenação motora.

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